しろちゃんブログ

７月さいご、早朝より納骨堂掃除。
ゴザを干して、室内清掃して生花を飾って終了
お寺のニャンコ(=^・^=)がお茶を持ってきてくれた。

昨日のあさイチ!
みんな!ゴハンだよコーナーで紹介されてた
鶏肉のフレンチ照り焼き作ってみる。

鶏もも肉、にんにく、塩、バルサミコ酢、醤油、黒胡椒で
簡単にできてデリシャス(^q^)
夏場にピッタリな一品で大好評でした。

今朝は夏野菜も入れてバルサミコ酢あんかけ炒め
デリシャス！(๑´ڡ`๑)ｖ

バルサミコ酢あんかけ炒め弁当
＃くまモン頑張れ絵
＃お弁当
＃バルサミコ酢
＃おにぎり
＃お腹ペコリン部

ニャーゴもキャットフードに牛乳食べて
元気ハツラツだニャー(=^・^=)ｖ


  

急に納骨堂掃除を今月いっぱいにやってくれとの連絡あり、
手配にバタバタ(￣▽￣;)(￣▽￣;)
今月も、あとわずかだよ。

台風12号でニャーゴの屋根が崩れないよう補強。
(=^ェ^=)被害もなく良かった。

ポテトサラダ弁当
#くまモン頑張れ絵
#ポテトサラダ
#アスパラベーコン巻
#お弁当
#おにぎり
#お腹ペコリン部
ニャーゴも元気

  

午前中、ヨーガ療法 心と体を健康にするヨガ講座へ。
姿勢良く、呼吸法で肩まわりから全身の緊張をといていく内容は
パート2の講義を受講したい内容でした。
中央軒のお弁当で懇親会。
2時までの研修予定だったけど、少し早目終わったのでテニスへ。
台風の風か?
北風が心地よく吹いてて
何度もスマッシュ失敗してしまった
(￣▽￣;)(￣▽￣;)
珍しく弟がやって来てメロンやスイカが届く
(^人^)
スイカの皮を剥いて塩漬けにして
胡麻醤油を作る(๑´ڡ`๑)ｖ

長女からはサムギョプサルで作ったケーキの画像が送ってきたけど
実に良く出来てる（笑）

ぶりの照り焼き弁当
#くまモン頑張れ絵
＃お弁当
＃お腹ペコリン部
＃おにぎり
＃卵焼き
＃ぶりの照焼

台風が気になりますがトタン屋根のニャーゴも
ぶりの照焼の残りを食べて元気


  

猛暑日も14日過ぎて体調管理も大変だけど
シニアテニスのメンバーは元気
o(*⌒O⌒)ｂ

唐津、シーサイドホテルにも行ってきたと
お土産は伊藤けえらん(^q^)。
冷凍してたそうだけど自然解凍で美味しかった。
杏子を梅干しと同じように漬けたのも持ってきてくれたけど
口当たり良くデリシャス。種離れも良くて食べやすい。
来年は、杏子漬けを漬けてみたいもの。
夕方、小中学生ともテニスしたけど、こちらも中々楽しかった。
熱中症に気をつけて続けたいもの。

ちらし寿司弁当
#くまモン頑張れ絵
#ちらし寿司
#オクラ
＃お腹ペコリン部
＃お弁当

ニャーゴは５時出勤
バランス良い食事
キャットフードも食べた
良かった良かった
  

暑さで腐ったようなバッテリー、
友人が無料で中古バッテリーに取り替えてくれた
(^人^)
又々、爽快な走りとなった！ありがとう。


ベビーハム弁当
#くまモン頑張れ絵
#ベビーハム
#マンダイのムニエル
#ゆで卵
#もやしと水菜の胡麻和え
#アスパラ
ニャーゴは、鶏肉、お魚、牛乳
バランス良く食べて元気
今朝は、食欲旺盛でした。

  

連日の猛暑
車のエアコンがんがん効かせてたらバッテリー上がり
(￣▽￣;)(￣▽￣;)
ロードサービスのお世話に
(^人^)
バッテリーも腐る暑さ、ましてや人間も気をつけないと。
暑くても町民体育大会の企画委員会でした。
今年は開催されると良いのだけど。

鯵フライ弁当
#くまモン頑張れ絵
#鯵
#おにぎり
#お弁当
#とうきび
#とうもろこし
#オクラ
ニャーゴは、おやつも牛乳


  

iPad mini ツムツムゲームアプリ取り込んだら動かなくなった。
昔のやつでOSが新しくならないから
『あんまり新しいアプリは入れない方がいいよ。』ってアドバイスで
削除したけど、やっぱり動かず。
最終手段はリセットだねって息子のメールに
お盆に帰省した時、また設定し直してと頼んだ所で
ひょっとしたら、雷雨でストップした可能性も出てきて
ルーターリセットしたら復活ヽ(^。^)ノ
めでたし、めでたし。

芋の天ぷら弁当
#芋の天ぷら
#アスパラ
#サンマ
#おにぎり
#お弁当
#アスパラベーコン巻
＃ウィダーインゼリー
ニャーゴは、白身の魚フライと牛乳で朝ご飯

キャットフード食べない（；＿；）
  

ほんの気持ちのつもりでスーパーのショートケーキを
誕生祝に買ってあげたら身体が痒くなったと言われた
(￣▽￣;)(￣▽￣;)
生クリームの質がイマイチだったみたい。
アレルギーのある方は、気をつけたがよいよ。

従姉妹から電話があり久々にお互いの近況報告。
従姉妹は高校でテニス部だったので
今でもテニスやってる共通な知人もわかると何だか楽しい
((o(^∇^)o))
BSプレミアム映画２本観る。
イップマンの師匠の作品『グランド・マスター』はイマイチやったけど、
『アンコール！』は見事(i_i)
＼(^_^)素敵な歌声、歌詞が心にしみてきました♪

ゴーヤーチャンプルー弁当
＃くまモン頑張れ絵
＃春巻き
＃おにぎり
＃お弁当
＃お腹ペコリン部

ニャーゴは牛乳ばっかり飲んで


大丈夫かにゃ～～？
まいど、態度は激悪だけど(=^・・^=)！

  

ACERのタブレットが壊れて、息子がiPad miniをくれたので
DAISOで画面保護フィルムを購入して貼ってみたら、
最初、上下間違えた(￣▽￣;)(￣▽￣;)
四苦八苦して若干空気が入ったけど，
皮脂や指紋も付きにくくいい感じ。
タッチしてからの動きもいい。
予備に、もう一枚買い置きしておこう。
やっと貼った所でテニス
ヽ(^。^)ノ暑かった～～～～！！！

千秋楽、負けたけど御嶽海の取り組み素晴らしかった。

今日は次女の誕生日
ひろちゃん、誕生日おめでとうヽ(^。^)ノ

うなぎ弁当

#くまモン頑張れ絵
#卵焼き
#うなぎ
#お弁当
#鰻
#お腹ペコリン部

ニャーゴは、牛乳ばっかり飲むけど元気

(=^・^=)ｖ



  

夏休みに入ってスポーツを楽しもうの前期閉校式で
大人vs子供でドッジビーを楽しんだ。
グランドでは中体連サッカー競技。
テニスコートもジュニアのレッスンがあってて、みんな頑張ってたけど
マジ、暑そう。

夏野菜を沢山頂きオクラのベーコン巻、
麻婆茄子、かぼちゃの天ぷらを作る(^q^)

オクラのベーコン巻弁当
#くまモン頑張れ絵
#夏野菜
#かぼちゃ
#オクラ
#なす
#麻婆茄子
#おにぎり
#お弁当
#鯖
#お腹ペコリン部
ニャーゴは夏ばて気味か牛乳やチーズばっかり食べる。
(=^・^=)♪

  

ボケ防止には若い人と話すのも良いらしく小中学生とテニス。
確かに練習メニュー理解の早いのも若さかもしれない。
1時間程度だったけど中々刺激的な内容。
また、機会があればお願いしてみよう。
(=´▽｀)ゞ イヤァ～ 楽しかった。
夕焼けも美しかった。

おにぎり弁当
#くまモン頑張れ絵
#おにぎり
#卵焼き
#お弁当
#イッサキ
#お腹ペコリン部
#もやし炒め
ニャーゴ、そろそろ牛乳飲みに来る頃

  

命にかかわる危険な暑さ(￣▽￣;)(￣▽￣;)が続く中。
涼を求めて鳥栖市の四阿屋（あずまや）へ。
牛原町に流れる河内川の四阿屋神社境内付近を「四阿屋（あずまや）」といい、
その境内に流れる渓流はまさに天然のプールヽ(^。^)ノ
足をつけたら気持ちよかった！

梅しそおにぎり弁当
#くまモン頑張れ絵
#梅しそおにぎり
#おにぎり
#アスパラベーコン巻
#おでん
#ベーコンエッグ
#お腹ペコリン部
#田中食品
ニャーゴは鶏肉とカジキマグロ食べてから
瓶牛乳飲み干す

瓶牛乳は飲みにくいだって（笑）


https://www.city.tosu.lg.jp/1598.htm

https://www.city.tosu.lg.jp/1598.htm  

連日の危険な暑さ。
資源ゴミを藤商事に持って行く。
スタンプたまるとティッシュが貰える
(^人^)(^人^)(^人^)

キッチンも暑いのでズルしてウエストで蕎麦(^q^)
とく得蕎麦にざるそばに満足。

カジキマグロのムニエル弁当
#くまモン頑張れ絵
#カジキマグロ
#スタミナもやし
#おにぎり
#お弁当
#ひじきちりめん
#お腹ペコリン部

脱水症予防か、ニャーゴは牛乳ばかり飲む

  

久留米、サンタおじさんの石窯パン工房で待ち合わせ
ぶどうパンとcoffee旨し(๑´ڡ`๑)

スーパーディスカウントストアー、ラ・ムーとダイソーに行ってみたら
先日の大水で商品棚の下の段まで冠水したそうで
DAISOの冷蔵庫も壊れたままで常温で飲料水販売。
ラ・ムーも濡れたダンボールの片付け途中
大雨の後は危険な暑さ(；´∀｀)どこも本当に大変だぁ！

肉じゃが弁当
#くまモン頑張れ絵
#肉じゃが
#梅しそ
#梅しそおにぎり
#お弁当
#おにぎり
ニャーゴ、
グリコ牛乳いっぱい飲む






  

猛暑でテニスも午前中だけ。
滝のように汗が流れる。
でも痩せてない(￣▽￣;)(￣▽￣;)

ニャーゴの御飯ブラックキャットゼリーを買いにトライアルへ。
税込価格表示は嬉しい。
息子の同級生お母さん２人と通路でパッタリ
(^^)d
通路会談(笑)
カゴにアイスクリーム買ってるの忘れて話してたのでした。
息子からは湯河原で花火みたと連絡あり。
海の花火は豪快だろうね。

じゃがいもグラタン弁当
#くまモン頑張れ絵
#日本食研
#おにぎり
#卵焼き
# 馬郡のごぼう天
ニャーゴ牛乳ばかり飲むので
スグお腹へるみたい（笑）
#お弁当
#お腹ペコリン部


  

ワールドカップもウインブルドンも終わった。
地区のこどもクラブ行事、祇園（ギオン）さんへ
参拝すると、浴衣を着た小学生から
そら豆と麦茶がふるまわれる(๑´ڡ`๑)
これまでは女子だけで運営してたけど
人数不足で地区こどもクラブで御世話
少子化でいつまで続くかな～～。

鮭のムニエル弁当（o＾□＾o）

#くまモン頑張れ絵
#鮭
#ムニエル
#アスパラ
#おにぎり
#お弁当
#おでん
#お腹ペコリン部
ニャーゴ、敵が多く
中々、屋根までが遠い

牛乳飲みたいニャーゴ






  

午前中、中原テニスコートで練習会。
2人でロープ持ってダブルスの感覚掴む練習面白かった。
o(*⌒O⌒)ｂ
友人の訃報の知らせを聞きお悔やみに。
アトリエは仕事中のままの様子で
直ぐにでも外出先から帰宅するんじゃないかって雰囲気。
覚悟はしてたけど辛い別れ
(i_i)
心からご冥福を祈ってきたのでした。

ウインブルドン２０１８準決勝ジョコビッチVSナダルの試合は見事
もう神様がテニスしてるみたいだったよ。
女子決勝は録画でみる。ケルバー、初優勝おめでとうヽ(^。^)ノヽ
録画みながらゆで卵ゆがいて
たまごサンド作ってみる。
日曜日、何かいいことありますように。

#くまモン頑張れ絵
#たまごサンド
#ポケットサンド
#おにぎり
#お弁当
#きゅうり粕漬け
#西野酒店の酒粕
ニャーゴは牛乳、カニカマ、チーズ食べて
元気ニャンニャン

  

ウインブルドン準決勝
ジョコビッチVSナダル
６－４
３－６
７－６でサスペンデット
激闘の素晴らしい試合、続きも楽しみ。
ヽ(^。^)ノ

あさイチに松岡修造さん出演で、
全国的に猛暑日となった金曜日
朝から笑った(≧▽≦)
全員修造
1 苦しい時ほど笑う。
寝ながら笑うの？脳も血流も笑顔きん。
2 イラッとしたら自分実況。 6秒怒りゾーン？？
実況解説していたら怒りが収まる。ダンスベーター？呼吸法？やればできるは嫌い。
3 体幹造。 壁にたち、姿勢をただし、呼吸を吐いてお腹を凹ます。

テニスも暑かったけどシニアも元気(；´∀｀)

ウインブルドン準決勝みながら
いなり寿司弁当作ってみました。



稲荷寿司弁当
#くまモン頑張れ絵
#稲荷寿司
#お弁当
#おにぎり
#ちらし寿司
＃お腹ペコリン部

#ナダル
#ナダル頑張れ
ニャーゴも元気です



  

ウィンブルドンテニス、錦織圭VSジョコビッチの試合みてから
ナダルvsデルポトロの試合を途中までみて寝たんだけど
結果、ナダルが7-5, 6-7 (7-9), 4-6, 6-4, 6-4のフルセット で勝利
試合後には5時間弱に及ぶ健闘を互いに讃え合い
ハグする動画が美しかった(*^^*)
･:*:･(*/////∇/////*)･:*:･
･:*:･(*/////∇/////*)･:*:･
･:*:･(*/////∇/////*)･:*:･
スポーツの素晴らしさって、こんな場面にもあるんだよ。
やっぱり次の試合はナダルを応援しよう。
＞＞＞
http://www.wimbledon.com/en_GB/scores/stats/11205.html
スタミナもやし弁当
#くまモン頑張れ絵
#スタミナもやし
#もやし
#おにぎり
#卵焼き
#お弁当
#お腹ペコリン部
ニャーゴは蝉にも驚いていた（笑）


  

ウインブルドン、錦織圭VSジョコビッチとの準々決勝、
錦織選手、頑張ったよ。お疲れさまでした。
錦織がラケット投げ落としたときに、
速攻審判におれの時は警告したのに、
錦織はないのかってアピールしてたけど？
ジョコビッチ審判に対して敬意ないのかな？ちょっとビックリ！
ネイマールみたいに子供が真似するぞ(≧▽≦)
タイムバイオレーション取られた時もジョコビッチ、審判に
ボール投げつけそうにみえたけどな？
次の試合、ナダル応援するモン（´(ｪ)｀）ｖ

水曜日、猛暑でテニスも30分早く終了。
熱中症になったらもともこもないもん。
ダンナの誕生日、子供達からお祝いの電話やメッセージ
(^人^)
これ以上のプレゼントはないってことで我が家では紅白団子作った(^q^)v
普通が一番。

無限ピーマン弁当
#くまモン頑張れ絵
#無限ピーマン
#アスパラ豚肉巻
#アルトバイエルン
#お弁当
＃おにぎり
＃お腹ペコリン部
ニャーゴ、仔猫におびえながらも元気